ラジオ感覚YouTubeが多かったから負担は少なかった スマホ断ち53週目

先週

ダルい！スマホ断ち52週目 - 火を見るよりも明らかに！

今週

記録上は伸びたけど、画面を見ずの垂れ流しが長かったから、体感は短め

昨日、一昨日はぐっすり眠れたわけですが

それが少スマホのおかげなのか強制10km歩きお休みで疲れが抜けたからなのかはわかりかねます