集中力ない、もう眠ってしまいたい、そう思った瞬間からの一歩(スマホ)

YouTubeを流しては頭に入ってこず消して

とりあえずブラウザを開いて検索することがなくて消して

ツイッターを見ても何も頭に入ってこず

またYouTubeを開いて...

そのループを、だんだんひどくなりながら、毎日夜中に2、3時間

その生活でいいことなんかないはずなのに

苦しい

もう止まってしまいたい

そう思った瞬間からの...
一歩